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赵文浩“小赵孤”:舞蹈减肥塑身成就北电梦

综艺 时间:2020-06-11 编辑:申博Sunbet 浏览:
2012北京电影学院表演学院本科复试已结束, 在公布表演专业入围三试的名单中 因出演电影《赵氏孤儿》的小赵孤赵文浩顺利进入三试, 一同进入的还有在网络上人气很旺的耳暖妹卢本娟,可惜的是围巾哥邓先宇遭淘汰。赵文浩,1996年出生,2010年因主演大导演陈

2012北京电影学院表演学院本科复试已结束, 在公布表演专业入围三试的名单中 因出演电影《赵氏孤儿》的“小赵孤”赵文浩顺利进入三试, 一同进入的还有在网络上人气很旺的“耳暖妹”卢本娟,可惜的是“围巾哥”邓先宇遭淘汰。赵文浩,1996年出生,2010年因主演大导演陈凯歌的电影《赵氏孤儿》中的赵孤一角,成为倍受瞩目的新生代演员。其表演获业内一片好评,日渐成熟的演技、扎实的舞蹈功底,更为广大人群所喜爱。2011年接演李仁港导演了电影《鸿门宴》并推出首支单曲《巧克力》,均获得好评。因为赵文浩一直练习舞蹈所以身形非常好,舞蹈不惊能够塑造好的身形还能减肥,下面就来了解一下吧。

与杨紫、周冬雨等人一样,16岁的赵文浩不禁让人想起“未考先红”,这个已经拍摄了《赵氏孤儿》、《楚汉争雄》等几部戏的帅小伙儿,已经成为了影坛红人。赵文浩表示,自己从没有觉得自己真的红了,他就是一名普普通通的考生,在参加考试前一直往返于郑州拍戏,所以并没有做过什么准备,甚至连恩师陈凯歌都没有告诉。赵文浩说:“我想每个老师对于考生都是一视同仁的,而陈导平时非常忙,所以我也不好意思打扰他,当时在拍摄《赵氏孤儿》时,陈导对我的帮助就特别大,都是他手把手教我的,怎么对台词、怎么去走场等等,我在他身上学到了很多东西,这些宝贵的经验让我可以应用到这次考试当中。 ”赵文浩同时表示:“感觉现实中的艺考跟我想象中的艺考还是有一些区别,没想到会来这么多人,我当时觉得心里很紧张,从来没有经历过这么大的场面,我是下午1点进入考场,5点多才出来,还好自己发挥得不错。 ”赵文浩表示,自己从4岁起就开始学习舞蹈,中国当代舞、芭蕾舞、民间舞都有涉及,此外还学习了钢琴、声乐等,甚至自己还作词、作曲推出了颇具中国风的个人单曲,“对于以后的道路我还没有想好,我最初的梦想是想成为一个舞蹈家,也想过去做歌手,但现在更加热衷于拍戏,希望能考上电影学院。 ”副标题#e#2012北京电影学院表演学院本科复试已结束, 在公布表演专业入围三试的名单中 因出演电影《赵氏孤儿》的“小赵孤”赵文浩顺利进入三试, 一同进入的还有在网络上人气很旺的“耳暖妹”卢本娟,可惜的是“围巾哥”邓先宇遭淘汰。赵文浩,1996年出生,2010年因主演大导演陈凯歌的电影《赵氏孤儿》中的赵孤一角,成为倍受瞩目的新生代演员。其表演获业内一片好评,日渐成熟的演技、扎实的舞蹈功底,更为广大人群所喜爱。2011年接演李仁港导演了电影《鸿门宴》并推出首支单曲《巧克力》,均获得好评。因为赵文浩一直练习舞蹈所以身形非常好,舞蹈不惊能够塑造好的身形还能减肥,下面就来了解一下吧。

一、减肥舞蹈:爵士舞

爵士舞是百老汇歌舞剧与电影中经常出现的一种舞蹈,它的优点是娱乐性强,而且通俗易懂。常见的街头爵士结合爵士舞的柔韧和街舞的刚毅,成为很多人学习舞蹈的入门首选。

锻炼部位:爵士舞属于有氧运动,是一种全身性运动,主要锻炼腹部,身体上部,腿部和腿后肌。因为它可锻炼全身肌肉的柔韧灵活性,所以对身体线条的改善很有效果。在爵士舞的锻炼过程中,随着时间的延长,脂肪的供能比例也在增大,所以想达到更好的塑身效果,就应适当延长锻炼时间,并持之以恒。

基本动作:现代舞蹈中很多舞步都有涉及,动作通常幅度大且夸张,有很多踢腿,旋转和爵士跳跃动作。副标题#e#2012北京电影学院表演学院本科复试已结束, 在公布表演专业入围三试的名单中 因出演电影《赵氏孤儿》的“小赵孤”赵文浩顺利进入三试, 一同进入的还有在网络上人气很旺的“耳暖妹”卢本娟,可惜的是“围巾哥”邓先宇遭淘汰。赵文浩,1996年出生,2010年因主演大导演陈凯歌的电影《赵氏孤儿》中的赵孤一角,成为倍受瞩目的新生代演员。其表演获业内一片好评,日渐成熟的演技、扎实的舞蹈功底,更为广大人群所喜爱。2011年接演李仁港导演了电影《鸿门宴》并推出首支单曲《巧克力》,均获得好评。因为赵文浩一直练习舞蹈所以身形非常好,舞蹈不惊能够塑造好的身形还能减肥,下面就来了解一下吧。

二、减肥舞蹈:Salsa

Salsa这个词源自西班牙文,原是调味酱的意思。它是拉丁社交舞和其音乐的统称,热情性感,是当今欧美最风靡的舞种之一。古巴风格的Salsa注重于旋转,哥伦比亚风格的Salsa则更注重于脚步的错综复杂。

锻炼部位:髋、腰、臀和大腿内侧是Salsa最主要针对的身体部位,也是其他运动比较难锻炼到的部位。连续不断的扭动系列动作,能让你短时间内就挥汗如雨,而且立刻有了紧致腰部的奇妙感觉。

基本动作:快速运动,有很多旋转和全身性动作,用脚跟踏小步等。舞步包括了基本的曼波舞步,两人手拉手互相穿梭等。副标题#e#2012北京电影学院表演学院本科复试已结束, 在公布表演专业入围三试的名单中 因出演电影《赵氏孤儿》的“小赵孤”赵文浩顺利进入三试, 一同进入的还有在网络上人气很旺的“耳暖妹”卢本娟,可惜的是“围巾哥”邓先宇遭淘汰。赵文浩,1996年出生,2010年因主演大导演陈凯歌的电影《赵氏孤儿》中的赵孤一角,成为倍受瞩目的新生代演员。其表演获业内一片好评,日渐成熟的演技、扎实的舞蹈功底,更为广大人群所喜爱。2011年接演李仁港导演了电影《鸿门宴》并推出首支单曲《巧克力》,均获得好评。因为赵文浩一直练习舞蹈所以身形非常好,舞蹈不惊能够塑造好的身形还能减肥,下面就来了解一下吧。

三、减肥舞蹈:芭蕾分页标题#e#

从17世纪作为一个独立的舞蹈形式发展起来至今,芭蕾就是西方剧院舞蹈里一种占统治地位的舞蹈形式。芭蕾有着一套严格的动作规范,舞者的动作既有机械式的效率又饱含艺术魅力。

锻炼部位:主要是腹部与腿部,但如果动作到位,全身都能够得到很好的锻炼。芭蕾训练一般分为四个部分:热身、基本功(扶把训练部分)、地面(锻炼腿、腰等各部位的柔韧性),最后是身体韵律和舞蹈组合。现在流行的形体芭蕾里有不少肩背和手臂的动作,特别适合办公室女性松弛紧张的肩背。

基本动作:一系列花哨的姿势和腿部运动,包括半蹲,变位跳,大靠合等芭蕾标准动作。副标题#e#2012北京电影学院表演学院本科复试已结束, 在公布表演专业入围三试的名单中 因出演电影《赵氏孤儿》的“小赵孤”赵文浩顺利进入三试, 一同进入的还有在网络上人气很旺的“耳暖妹”卢本娟,可惜的是“围巾哥”邓先宇遭淘汰。赵文浩,1996年出生,2010年因主演大导演陈凯歌的电影《赵氏孤儿》中的赵孤一角,成为倍受瞩目的新生代演员。其表演获业内一片好评,日渐成熟的演技、扎实的舞蹈功底,更为广大人群所喜爱。2011年接演李仁港导演了电影《鸿门宴》并推出首支单曲《巧克力》,均获得好评。因为赵文浩一直练习舞蹈所以身形非常好,舞蹈不惊能够塑造好的身形还能减肥,下面就来了解一下吧。

四、减肥舞蹈:踢踏舞

19世纪诞生于美国,踢踏舞的名字源自跳舞时踢踏舞鞋击拍地面发出的声音。那有节奏的踢踏声使表演者不仅是一位舞者,而且还是一位打击乐家。